越来越发现练瑜伽时候要带着爱和感恩

越来越发现练瑜伽时候要带着爱和感恩！对自己的身体，对自己内心，都要保持觉察的充满爱心和感恩！如果做不到，试着通过放缓呼吸变得平静，去感悟。

今天星期五周五文案