干货转存！防疫期间如何居家健身？

【干货转存！防疫期间如何居家健身？】微分享 宅在家里，你是不是好久没运动了？待在家里也要合理地运动起来！儿童青少年、成年人、老年人、高血压糖尿病等病人该如何居家运动？疫情期间是否可通过大强度锻炼提高抵抗力？…宅家运动指南↓↓转需！
via~人民日报
据四川观察~成都人居家有多自律，运动有益健康
法姐分享
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