很多小伙伴问我：跑步究竟是晨跑好...

很多小伙伴问我：跑步究竟是晨跑好，还是夜跑比较好？不跑不过瘾 喜欢跑步的我，给大家一点跑步小建议。晨跑步不仅利于燃脂，而且会分泌“多巴胺”，拥有拥有一天好心情。夜跑的话有助于睡眠，以及增强免疫力。当然欲利其事必先利其器。今天穿的这款穿梭跑鞋，不仅线条渐变灵动，而且回弹力非常不错，搭载中底的力中和科技，慢跑起来舒适而且不硌脚。最重要的一点是鞋面防泼水，在秋冬雨雪天气下，对于跑步爱好者和上班族都很友好。ootd跑步 定西·国家甘肃临洮体育训练基地