2022/10/27·周四跑步... 江南NO1 2022-10-28 07:12:17 2022/10/27·周四跑步 晨跑16公里，有氧節奏/計劃比目標比賽配速，降低30-40秒/公里。狀態感覺良好。 分享人間詞話： 庾公樓外峰千朵 與誰同坐 明月清風我 北京
