希望大家平安健康，生命真的太脆弱了。
- 谢谢泥-
- 2022-11-04 12:36:26
运动就是坚持 第1⃣️0⃣️3⃣️天
【希望大家平安健康，生命真的太脆弱了。】
早餐：玉米，鸡蛋，红枣银耳
午餐：拌面
晚餐：爆辣牛油拌饭
运动：1.步行5公里✔️
2.帕梅拉马甲线✔️
3.瘦小腹马甲线✔️
4.泡沫轴滚腿✔️
【希望大家平安健康，生命真的太脆弱了。】
早餐：玉米，鸡蛋，红枣银耳
午餐：拌面
晚餐：爆辣牛油拌饭
运动：1.步行5公里✔️
2.帕梅拉马甲线✔️
3.瘦小腹马甲线✔️
4.泡沫轴滚腿✔️
