大迫杰国内直播首秀
- 言信Shayne
- 2022-11-17 18:55:45
大迫杰国内直播首秀
平复一下激动的心情，
你的课代表老菜狗信哥已上线。
今天连麦@大迫杰OSAKOSUGURU
主要聊到了几个点，
课堂笔记如下：
1. 开场就是最重要的问题，是否会来中国跑马？大迫杰表示，将来很有可能来中国跑马拉松，首选城市中，提到了上海；
2. 谈到纽马，说到不好跑，很多坡，同时气温和湿度都很高，但是能取得和奥运会差不多的成绩，对自己的表现很满意，从结果来看，给自己打100分，从个人成长来说并不是满分，还会继续成长；
3. 近期的计划，是参加2023年元旦的企业团驿传（即新年驿传），之后的马拉松计划并未透露；
4. 关于预防伤病，建议跑者在比赛之前充分及时的补水，保证充足的睡眠，这两点非常重要；
5. 关于他自己的放松拉伸，按摩的话，基本在1个半小时左右，自己拉伸的话，每天10-20分钟，但是会坚持每天都拉，365天不间断，再次强调睡眠的重要性；
6. 关于力量训练，一周会安排2-3次，有时候会有训练师协助他一起完成，有时候是Pete教练发计划给他，他自己独立完成；
7. 关于新年驿传，表示很久没参加过了，很期待，跟队友的合作也很期待，对于日本田径所带来的影响力也很期待；
8. 关于国内接力赛的热火，大迫杰表示有机会也希望可以参加，有点期待在未来越山向海看到他的身影；
9. 安排福冈路跑赛事的初衷，是觉得现在的年轻选手过于重视长距离，忽视了1英里和5公里这种距离的重要性，考虑到未来的长远发展，才会决定要办这样的比赛；
10. 关于如何平衡训练和家庭生活，他表示之前4个月都在美国训练，那几个月会专注在训练上，这段时间回到日本，则会花很多的时间在陪伴家人上；
11. 跑步之外，大迫杰很享受和家人，朋友在一起的时光，同时提到了他很喜欢美食，有说到和家人去吃中餐的经历；
12. 最后是推广跑步文化，给到中国跑者朋友的建议：他自谦说自己只是一个跑步爱好者，一个人可以跑，也可以跟大家一起跑。可以是追求成绩，突破自我，也可以有其他的追求，比如说只变得更健康。
几个惊喜：
1. 最开始的打招呼环节，我杰居然用了中文！
这个实在是太用心了，
本来我和@我是真子真子 还希望他最后用中文送一句祝福的，
结果他一上来就是一句中文，开场雷击！
2. 大迫杰聊到了和家人去吃中餐，估计他以后来中国，很有可能会带上家人，
真是一个顾家的美食爱好者。
一句话总结：
连麦聊了这么多，感觉他一如既往的真诚和真实。
我们关注和喜欢一个人，始于颜值，终于内心和他强大的实力。
期待他之后在赛场上，以及跑步文化推广上的影响力，
也非常期待我们可以在线下见到他，需要观看整场回放的朋友，
请记得在@新浪跑步 收看，感谢大家的支持！
信口开合
平复一下激动的心情，
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今天连麦@大迫杰OSAKOSUGURU
主要聊到了几个点，
课堂笔记如下：
1. 开场就是最重要的问题，是否会来中国跑马？大迫杰表示，将来很有可能来中国跑马拉松，首选城市中，提到了上海；
2. 谈到纽马，说到不好跑，很多坡，同时气温和湿度都很高，但是能取得和奥运会差不多的成绩，对自己的表现很满意，从结果来看，给自己打100分，从个人成长来说并不是满分，还会继续成长；
3. 近期的计划，是参加2023年元旦的企业团驿传（即新年驿传），之后的马拉松计划并未透露；
4. 关于预防伤病，建议跑者在比赛之前充分及时的补水，保证充足的睡眠，这两点非常重要；
5. 关于他自己的放松拉伸，按摩的话，基本在1个半小时左右，自己拉伸的话，每天10-20分钟，但是会坚持每天都拉，365天不间断，再次强调睡眠的重要性；
6. 关于力量训练，一周会安排2-3次，有时候会有训练师协助他一起完成，有时候是Pete教练发计划给他，他自己独立完成；
7. 关于新年驿传，表示很久没参加过了，很期待，跟队友的合作也很期待，对于日本田径所带来的影响力也很期待；
8. 关于国内接力赛的热火，大迫杰表示有机会也希望可以参加，有点期待在未来越山向海看到他的身影；
9. 安排福冈路跑赛事的初衷，是觉得现在的年轻选手过于重视长距离，忽视了1英里和5公里这种距离的重要性，考虑到未来的长远发展，才会决定要办这样的比赛；
10. 关于如何平衡训练和家庭生活，他表示之前4个月都在美国训练，那几个月会专注在训练上，这段时间回到日本，则会花很多的时间在陪伴家人上；
11. 跑步之外，大迫杰很享受和家人，朋友在一起的时光，同时提到了他很喜欢美食，有说到和家人去吃中餐的经历；
12. 最后是推广跑步文化，给到中国跑者朋友的建议：他自谦说自己只是一个跑步爱好者，一个人可以跑，也可以跟大家一起跑。可以是追求成绩，突破自我，也可以有其他的追求，比如说只变得更健康。
几个惊喜：
1. 最开始的打招呼环节，我杰居然用了中文！
这个实在是太用心了，
本来我和@我是真子真子 还希望他最后用中文送一句祝福的，
结果他一上来就是一句中文，开场雷击！
2. 大迫杰聊到了和家人去吃中餐，估计他以后来中国，很有可能会带上家人，
真是一个顾家的美食爱好者。
一句话总结：
连麦聊了这么多，感觉他一如既往的真诚和真实。
我们关注和喜欢一个人，始于颜值，终于内心和他强大的实力。
期待他之后在赛场上，以及跑步文化推广上的影响力，
也非常期待我们可以在线下见到他，需要观看整场回放的朋友，
请记得在@新浪跑步 收看，感谢大家的支持！
信口开合
