测试核心力量的办法——八级测试

核心力量不管你运动还是不运动，它对你来说都很重要。今天思思就为大家推荐一个【测试核心力量的办法——八级测试】，你可以通过这个测试了解自己的核心力量到了什么程度。

注意：这套动作是连贯的，做的时候一定要注意动作的标准，不能为了达到时间而让动作变形。

下面就赶紧来测测吧↓
运动就是坚持核心力量