彻底停跑会怎么样？

【彻底停跑会怎么样？】停跑后转做其他运动倒没什么。但是停止运动后，肌肉会逐渐变得松弛，运动能力会下降，免疫力下降也是有可能的，因为本身变得不够健康了。恢复跑步的时候，之前经历的反酸感觉又会继续持续，从头走来时的路。