堅持 . 意志 . 强大意志力有多大...
- 踏浪者轟炸機
- 2022-12-09 17:03:09
堅持 . 意志 . 强大
意志力有多大，力量便有多強；58歲業餘跑手李克強，三年前愛上越野跑，儘管受膝頭傷患影響，從未跑逾40公里，眾人潑冷水下，孤身一人參加香港最高難度的越野跑「飛越大嶼」（TransLantau by UTMB）100公里賽，34小時內挑戰鳳凰山、大東山共104公里路。
第一次，不眠不休已征服兩座大山共71公里路，惟漆黑中在木棧道遇上連綿冷雨，飢寒交迫無奈終止。但他未肯放棄，一周內捲土重來，以意志力支持顫抖發軟的雙腿，以27小時、累計爬升海拔逾五千米「飛越大嶼」。他堅持一個信念，「唔試下點知自己唔得」，結果證明自己係得。
打籃球出事 膝頭十字韌帶撕裂
連日天氣陰霾不定，時晴時雨；記者相約了本身任職CALM Medical「立即掂」運動創傷顧問李克強（Johny），在西九龍海濱公園慢跑。他縷述剛剛完成新一屆的飛越大嶼100公里組的難忘體驗。雖然天空依然灰暗，依然下着雨，Johny的眼眸卻閃出陽光不屈的精神，娓娓道出他的前世今生，從幽谷走向藍天的故事。
Johny三年前愛上越野跑，儘管受膝頭傷患影響，從未跑逾40公里，毅然參加香港最高難度的越野跑「飛越大嶼」100公里賽。
30年前的Johny，還是年輕小子，熱愛藍球，藍神米高佐敦等美國NBA球星琅琅上口。正當充滿幹勁之年，一次藍球比賽，甫開賽跳高搶球，左腳落地啪的一聲劇痛昏迷，人醒來已在醫院，「落地嗰陣膝頭十字韌帶撕裂，嚴重到行唔到路，成為世界灰晒」。
他說，膝蓋需做微創手術，那陣子是人生最灰暗的時期。沉澱了一段時間，Johny勇於面對十字韌帶的傷患，不斷做復康治療，膝蓋定期注射透明質酸，傷患漸漸受到控制，鬥志亦慢慢恢復。他因禍得福認識了運動創傷醫學，不斷鑽研及嘗試，竟成為自己的職業，「我一直堅持一個信念，唔試吓點知自己得唔得，要試先有成功希望」。
疫情下迷上越野跑 足跡遍及全港山徑
打籃球無望，Johny未有放棄，改為潛水，更考獲教練牌。他說，三年前爆疫，大家往山上走，機緣巧合開始跑山，「一次，我跟醫生跑上瑪麗醫院，有一條大斜路，以為好小事，點知跑到喘晒大氣」。跑山大有學問，Johny迷上了越野跑，幾乎跑均全港的山徑，「越野跑同潛水好唔同，跑山出咗一身汗，成個人精神好多，山上的風景好靚，跑得好享受」。
Johny成功挑戰「飛越大嶼」100公里賽。
喜歡挑戰的Johny，終極目標是全世界最難的越野跑--環勃朗峰超級越野耐力賽。
Johny今年新挑戰，跟朋友首次參加香港最困難越野跑「飛越大嶼」，選擇50公里組，未出閘已遭挫折，「同伴突另找拍檔跑50公里，得番我一個人；放棄或繼續。心念一轉，既然一個人，不如挑戰100公里」。他過去跑山最長一次是跑了40公里，又未參加過毅行者，加上膝蓋傷患，身邊朋友不斷大潑他冷水，「我明白朋友係為我好，但我一貫信念，唔試過點知唔得，最終決定一個人參加」。
飛越大嶼今年10月28日至11月18日期間舉行，Johny賽前不斷跑山訓練，到現場視察路線，做足預備功夫。11月5日出戰當日，Johny早上約6時出發了，儘管天氣不穩定，他由天光跑到天黑，跨越了逾海拔九百米海拔鳳凰山、大東山。不管連綿細雨，不理夜半冷風，「我跑到昂平360救援山路，不斷爬梯級，約凌晨4點落到去木棧道」。
終極目標UTMB 全球最難越野跑賽
Johny跑了約20小時、71公路里，還欠不足30公里，面臨一場人生交叉點，「跑到棧道，一直落雨，棧道濕滑，飢寒交迫開始出現低溫症。餘下路線唔算難走；但木棧道好滑，好易跌低受傷。天公不作美，決定終止比賽」。
僅差點未竟全功，Johny內心不好受，但沒有放棄，因賽例一星期內再跑，大會承認紀錄，「今次係天氣太差，我能力可以做到，決定再跑一次」。失敗乃是成功之母，面對挫折要克服，Johny狀態雖只恢復七成，舊患膝蓋又出現水腫；Johny於11月12日再跑上征途。那日，天氣良好，有了經驗的他再次來木棧道。「係邊度跌低，就要係邊度起身。」鬥志高昂的Johny，那刻體力幾乎用盡，全憑意志力支撐，以27小時46分抵達終站梅窩，較規定時間快了6小時，累計攀升海拔5,340米，在同齡組別獲第18名。
「衝刺嗰刻其實成個人迷迷糊糊；但係好開心。證明咗自己信念，唔試過點知唔得？我今次試咗，失敗咗一次，最後都係成功。」Johny信心滿滿地說，終極目標是挑戰全世界最難的越野跑–環勃朗峰超級越野耐力賽（UTMB），是一項山地超級馬拉松比賽。
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意志力有多大，力量便有多強；58歲業餘跑手李克強，三年前愛上越野跑，儘管受膝頭傷患影響，從未跑逾40公里，眾人潑冷水下，孤身一人參加香港最高難度的越野跑「飛越大嶼」（TransLantau by UTMB）100公里賽，34小時內挑戰鳳凰山、大東山共104公里路。
第一次，不眠不休已征服兩座大山共71公里路，惟漆黑中在木棧道遇上連綿冷雨，飢寒交迫無奈終止。但他未肯放棄，一周內捲土重來，以意志力支持顫抖發軟的雙腿，以27小時、累計爬升海拔逾五千米「飛越大嶼」。他堅持一個信念，「唔試下點知自己唔得」，結果證明自己係得。
打籃球出事 膝頭十字韌帶撕裂
連日天氣陰霾不定，時晴時雨；記者相約了本身任職CALM Medical「立即掂」運動創傷顧問李克強（Johny），在西九龍海濱公園慢跑。他縷述剛剛完成新一屆的飛越大嶼100公里組的難忘體驗。雖然天空依然灰暗，依然下着雨，Johny的眼眸卻閃出陽光不屈的精神，娓娓道出他的前世今生，從幽谷走向藍天的故事。
Johny三年前愛上越野跑，儘管受膝頭傷患影響，從未跑逾40公里，毅然參加香港最高難度的越野跑「飛越大嶼」100公里賽。
30年前的Johny，還是年輕小子，熱愛藍球，藍神米高佐敦等美國NBA球星琅琅上口。正當充滿幹勁之年，一次藍球比賽，甫開賽跳高搶球，左腳落地啪的一聲劇痛昏迷，人醒來已在醫院，「落地嗰陣膝頭十字韌帶撕裂，嚴重到行唔到路，成為世界灰晒」。
他說，膝蓋需做微創手術，那陣子是人生最灰暗的時期。沉澱了一段時間，Johny勇於面對十字韌帶的傷患，不斷做復康治療，膝蓋定期注射透明質酸，傷患漸漸受到控制，鬥志亦慢慢恢復。他因禍得福認識了運動創傷醫學，不斷鑽研及嘗試，竟成為自己的職業，「我一直堅持一個信念，唔試吓點知自己得唔得，要試先有成功希望」。
疫情下迷上越野跑 足跡遍及全港山徑
打籃球無望，Johny未有放棄，改為潛水，更考獲教練牌。他說，三年前爆疫，大家往山上走，機緣巧合開始跑山，「一次，我跟醫生跑上瑪麗醫院，有一條大斜路，以為好小事，點知跑到喘晒大氣」。跑山大有學問，Johny迷上了越野跑，幾乎跑均全港的山徑，「越野跑同潛水好唔同，跑山出咗一身汗，成個人精神好多，山上的風景好靚，跑得好享受」。
Johny成功挑戰「飛越大嶼」100公里賽。
喜歡挑戰的Johny，終極目標是全世界最難的越野跑--環勃朗峰超級越野耐力賽。
Johny今年新挑戰，跟朋友首次參加香港最困難越野跑「飛越大嶼」，選擇50公里組，未出閘已遭挫折，「同伴突另找拍檔跑50公里，得番我一個人；放棄或繼續。心念一轉，既然一個人，不如挑戰100公里」。他過去跑山最長一次是跑了40公里，又未參加過毅行者，加上膝蓋傷患，身邊朋友不斷大潑他冷水，「我明白朋友係為我好，但我一貫信念，唔試過點知唔得，最終決定一個人參加」。
飛越大嶼今年10月28日至11月18日期間舉行，Johny賽前不斷跑山訓練，到現場視察路線，做足預備功夫。11月5日出戰當日，Johny早上約6時出發了，儘管天氣不穩定，他由天光跑到天黑，跨越了逾海拔九百米海拔鳳凰山、大東山。不管連綿細雨，不理夜半冷風，「我跑到昂平360救援山路，不斷爬梯級，約凌晨4點落到去木棧道」。
終極目標UTMB 全球最難越野跑賽
Johny跑了約20小時、71公路里，還欠不足30公里，面臨一場人生交叉點，「跑到棧道，一直落雨，棧道濕滑，飢寒交迫開始出現低溫症。餘下路線唔算難走；但木棧道好滑，好易跌低受傷。天公不作美，決定終止比賽」。
僅差點未竟全功，Johny內心不好受，但沒有放棄，因賽例一星期內再跑，大會承認紀錄，「今次係天氣太差，我能力可以做到，決定再跑一次」。失敗乃是成功之母，面對挫折要克服，Johny狀態雖只恢復七成，舊患膝蓋又出現水腫；Johny於11月12日再跑上征途。那日，天氣良好，有了經驗的他再次來木棧道。「係邊度跌低，就要係邊度起身。」鬥志高昂的Johny，那刻體力幾乎用盡，全憑意志力支撐，以27小時46分抵達終站梅窩，較規定時間快了6小時，累計攀升海拔5,340米，在同齡組別獲第18名。
「衝刺嗰刻其實成個人迷迷糊糊；但係好開心。證明咗自己信念，唔試過點知唔得？我今次試咗，失敗咗一次，最後都係成功。」Johny信心滿滿地說，終極目標是挑戰全世界最難的越野跑–環勃朗峰超級越野耐力賽（UTMB），是一項山地超級馬拉松比賽。
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