忙忙叨叨一早晨终于坐下来有个时间...

忙忙叨叨一早晨终于坐下来有个时间打卡了
慢慢摇完了今天的日期12.09…
6分配跑起来真舒服，心率保持140左右

今天睁开眼的那一刻心里有点抗拒下楼跑步
不愿意穿衣服不愿意梳头发各种不想做
最后硬着头皮下来了当时想着6公里结束吧
嗯…8公里吧…10公里吧…也不差这两公里了
跑完的那一刻自己都笑了～～战胜自己原来可以这么有成就感

又到了一本新书，需要慢慢体会慢慢啃…
中午好伙伴们跑步@运动一下下 济南