跑步的快乐你想象不到

跑步的快乐你想象不到 “跑步，看似在自虐自找苦吃，其实，是在自我疗愈。夹缝里的中年，上有老下有小，身上扛的负重越来越大，内心的自我却在逐渐消失。而跑步，绝大多数时候，是一个人的独行，是与自己相处的绝好机会。

跑步时，我可以什么都想，情绪潮起潮落，心事起起伏伏；也可以什么都不想，用心感受周遭的微风、绿荫、花香和鸟鸣，努力在这个不再确切的世界里抓住点滴确切的快乐。如网上所说，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是善良和坦荡。”刘畊宏50岁的年龄18岁的身体

文章｜ 跑步，中年人对抗岁月最后的倔强
作者 ｜梅子