最近开始普拉提线下课啦 努力运动...

最近开始普拉提线下课啦 努力运动增强免疫力中 
对于我这种刚刚开课的初学者 老师还是建议每次下课后用筋膜枪按摩放松下肌肉毕竟太久没运动 肌肉还是需要放松滴
看到和我一个时间段上课的姐妹在用这个奶呼呼的筋膜枪 太可爱噜！还可以边热敷边按摩♀️也能单独用 真滴很难不心动
我的回来后发现还有个收纳袋 这下去上普拉提可以带着了 还蛮方便～增强免疫力