你觉得腰线是天生吗？前有张元英因腿太长来...

你觉得腰线是天生吗？

前有张元英因腿太长来“反向P图”显腰线，后有申有娜因为真实完美的腰臀曲线被封“完美骨盆”，似乎腰粗腰细的比例就是天生，后天便难以改变。

但确实并非如此不可改变，今天就3种最常见的直筒腰成因，给大家提供针对性的改善方法。

>>三种最常见的直筒腰成因：腰的粗细不是天生（图2-5）
>>直筒腰的改善方法：提升腰腹“收”的能力（图6-7）

直筒变沙漏之所以难，是因为没有找到背后的底层逻辑。但事实就是有许多人通过特定的训练方法，塑造了这样的细腰能力，这在细腰课里都有对应完整的训练方法。（图8）

补充一点，和生活、工作的压力相比，身材的问题不会是最重要的。我从来提供的是解决问题的办法，并不提倡和引导身材焦虑。

只要你的审美偏向于好看又能打的腰腹，不妨尝试年前最后一波细腰挑战，给自己看到改变的可能。