我真的很怕得心肌炎，又真的很怕中断活动...

我真的很怕得心肌炎，又真的很怕中断活动，但又实在太晕脑袋太痛了。所以今天把目标调低到300卡，把动感单车搬到卧室然后超慢速骑了四十分钟。昨天目标是500所以骑了快两小时。当魔怔人确实挺困难的。