运动就是坚持目前，广州奥密克戎来时汹涌...

运动就是坚持目前，广州奥密克戎来时汹涌，周边的人很多都一个家庭、一个家庭地阳了。阳了，当然对运动会有很大的影响，尤其是症状最严重的时刻，你想动都难。然而，在大街上和在公园里，运动的人，跳广场舞的人也少了不少。其实很不应该。在宽阔的室外一定比你在家、在室内安全的多；聚集不好，分散行不行？面向江边、面向森林行不行？一定问没有问题的。新政策，我们一定要适应，观念也要随之更新。阳过的，重阳机会少，上班、下馆子担心什么呢？阳后体弱，可以通过运动形式和运动量的调整来慢慢恢复。力量型的要注意，那快走就是最安全的选择。
——波子哥谈运动与阳康20221220
【运动打卡】Day351