今日冬至分享几个冬季运动装备...

今日冬至分享几个冬季运动装备选择的理念

出了户外微微冷是正常的，如果静止时就很温暖，跑起来反而热
分层的概念很重要，根据不同气候条件选择，能保证及时穿脱
保持好核心温度、末端温度，往往比保持躯干温度更重要
如果遇到刮风天气，厚的衣服不一定就保暖，防风更重要

特步跑步｜冬至