不做小人，只做小人，多晒太阳也能提升免疫力，小伙伴们要不要来厦门感受一下春天才有的温暖的样子！
冬天在厦门运动 厦门的好天气真让人心情舒畅，随便找块草地或沙滩就能呆上半天，虽然不建议剧烈运动，但是拉伸、快走或者慢跑还是相当适宜的，话说你有多久没运动了？
阳康多久能运动 躺平一周，散步一周，小跑一周，差不多休息15-20天就能恢复运动，关键还是看自己的状态，我打算过了这周开始恢复训练～
今日份
ootd 荧光绿背心：HM
白色卫衣：LOVIGOR FITNESS
黑色卫裤：LOVIGOR FITNESS
白色跑鞋：HOKA U Project Clifton
