今天慢跑60分钟 乳酸阈值心率85%以下...

今天慢跑60分钟 乳酸阈值心率85%以下，防止超速，也穿的慢一点。
夜深人静无人的街道，摘下口罩，希望可以杀入总决赛。

日落检测场跑步 北京