又是昆明冷天，我又Ｔ恤短裤跑步

又是昆明冷天，我又Ｔ恤短裤跑步。路上行人稀少，只遇到一位跑友。通过跑步来提高身体的敏感性、适应力和恢复力，是非常有效的。本月跑量已达380公里，身心状况极好！希望更多朋友爱上跑步！ 昆明