跑不动先生的日常 2023年的第一跑...

跑不动先生的日常 2023年的第一跑比往年来得更晚一些

一方面因为阳康之后还是多休息了一段时间
一方面因为近期也没什么参赛计划偷懒就偷懒吧

今天跑起来的感受是心肺还行，也可能是因为没敢提速，诚信有氧；但明显感觉腿沉，小腿沉完大腿沉，跑力不足了啊