跑步 跑前和图三的帅哥说好...

跑步 跑前和图三的帅哥说好，慢跑一个10公里，然后350配速跑个3公里，结果起步就325配速，跟了不到500米，咬牙坚持跑了1500米然后就歇菜了。我真的是好菜呀真的追不上 跑不动

突然不想跑步了，想去练八块腹肌。所以路跑10公里破38分钟和练八块腹肌，哪一个简单一些呢？

还有图4⃣️的自拍，在苏州河边被风吹了会儿，后来测速的时候就被吹成这样了，跑步是不是会秃头