涨涨麻麻八段锦每天两遍... 陈兆舜微博 2023-01-10 13:54:43 涨涨麻麻八段锦每天两遍,连续步行7000步,打卡第387天,俯卧撑30个,仰卧起坐20个,金鸡独立左右脚各1分钟,继续坚持努力! 张家界·桑植县人民医院