我的健身日记

  • 王瑶謡
  • 2023-01-12 12:20:03
♀️健身日记(生理期第2天)

-体重:47.5kg

-今日运动打卡
▫️椭圆机45min
▫️背部训练45min+椭圆机30min
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今天吃啥
早餐:鸡排汉堡+橙子
午餐:辣子鸡+青椒炒鸡蛋+蛋炒饭
晚餐:炸鸡+干脆面

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