瑜伽细小腿，很多妹子因为运动和走...

瑜伽细小腿，很多妹子因为运动和走路姿势的原因小腿后侧出现肌肉块，下面这组腿部运动专为腿部肌肉发达的姑娘们设计，每天练2组，每个运动2-3分钟