Hello，我的女孩，小马健身打卡 她来了

Hello，我的女孩，小马健身打卡 她来了。
回想带大家打卡，是从17年开始，时间过真快。
这次咱们还是按照自然月，方便一点。
从过年开始，我从后恢复运动开始减脂，目前进度也在我的计划中。经历了这几年，从单纯的减脂需求到减脂、塑形、身体灵活性、活动功能性；从身材到整体健康，关注情绪和心理，免疫力、习惯的建立等等，会有一些变化。
这次打卡持续时间2.13——3.31 共计47天
1⃣️打卡要求
根据你的情况，记录饮食、运动或心理其他。
2⃣️打卡平台
微博 超话
3⃣️打卡天数
20天以上
我会和姐妹们一起打卡的
有问题在超话里或评论里发出来，@ 我，建议把我微博置顶的干货先翻一番，不要总是重复的问题。我空了或睡前会看着回复。或者有必要我会发微博or 拍视频or直播解答。
福利：给姐妹们准备了健身衣、蛋白粉、护肤品等产品福利。这些我已经准备好了。
希望我们可以努力完成自己的阶段性小目标！