可以勤奋而放松地做一件事...

可以勤奋而放松地做一件事，这两个形容是不矛盾的。不用一想到勤奋就觉得需要紧张。

慢慢做，用心做，大量做，松弛地、用自己喜欢的方式做，也是能做好的。

瑜伽教会我的事。