koi自己的ootd
- Koi-Zhou
- 2023-02-27 09:55:02
又要去普拉提了！
因为你们有时候会问我，墨尔本普拉提多少钱呀，什么的，我就来跟你们说一下哈。
我最近上的这种不是1对1的，我上的是每次最多12个人那种课。 一节课50分钟。 大概价格一次可能就100人民币左右。
选这种多人课的原因是，第一便宜，第二，我英语真的不好，我怕1对1我老听不懂，而且说不定还要跟老师寒暄，多人课，我可以偷看人家在做什么。 第三，是我朋友带我去的，所以我经常都会跟朋友报同时间的课一起去练。 第四，她是最多12个人，所以其实老师还是可以照顾到每一个人，你姿势不对啥的，也会帮你调整，而且我坚持不下去的时候，看别人都可以，就会更努力。 人再多好像就不行了，我朋友也去试过大课，就是人超多那种，就真的顾不过来啦。 第五，课时比较灵活，她会给出一个长期的课表，你可以按照自己的时间，提前预定你要上哪一天什么时段的课，老师也可以选你自己喜欢的。
大概就是这样啦。 我已经坚持一段时间了，我现在一周大概会去3.4次。 50分钟我也觉得刚刚好！ 而且我自己感觉自己的身体也是有变化的。 还有就是我觉得普拉提可以练力量，平衡感，和拉伸，还比较全面。
最近是有在爱这个运动
日常穿搭koi自己的ootdkoi 减肥持续计划2023
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大概就是这样啦。 我已经坚持一段时间了，我现在一周大概会去3.4次。 50分钟我也觉得刚刚好！ 而且我自己感觉自己的身体也是有变化的。 还有就是我觉得普拉提可以练力量，平衡感，和拉伸，还比较全面。
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