好多人一说到走路不粗小腿就会提前...

好多人一说到走路不粗小腿就会提前脚掌的哪里哪里先落地，然后过渡到哪再到哪，其实理解反了。

管前面那条腿没啥用，因为是后面那条腿蹬进发力，这个力才决定是臀部还是小腿发力。

前面的腿只要落地的时候不是只有脚前掌着地，那基本没差，因为整个足底从落地到完全踩实不会超过1秒呀。

⚠️重点是身体的重心在中间，双脚一前一后时髋屈和髋伸的角度几乎一致，并且后侧腿的脚后跟是在地面上踩住的。
如果前侧腿迈出去，后侧腿髋伸角度很小，或者脚后跟是抬起来的，那基本说明小腿比臀部发力更多。
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