跑野#跑野大爆炸# 阳后第一个30K...

跑野大爆炸
阳后第一个30K，也是个痛苦的长距离…
前13k努力的压着心率，后面一道坡就原形毕露
这爬升也是刺激，上坡多苦，一下到坡就开始飘了…
最后平路的那几公里，又是靠的意志品质在苦苦顶
跑完来杯冰的刺激下，简直爽爆了