#4招拉伸缓解肩颈不适#

【4招拉伸缓解肩颈不适】伏案一天、肩颈酸痛，是很多人的日常。教你一套拉伸动作，只需一面墙，4个动作就能缓解肩颈不舒服，改善驼背、圆肩、头前倾等。一面墙缓解肩颈不适↓↓收藏，有空试试！（人民日报）长时间写作业后如何运动藏不住的拜拜肉就减掉吧