#健身打卡# 今天虐臀深蹲6组...

健身打卡
今天虐臀
深蹲6组 重量5kg-15kg 每组10个
直腿硬拉35kg 每组10个 4组
臀推递增 35kg-80kg 每组10个 4组
保加利亚深蹲 5kg（太菜了）2组
拉伸 菏泽