这是腰腹赘肉杀手吧

这是腰腹赘肉杀手吧
近来，很多伽人宝宝说，现在腰腹上的赘肉，一圈又一圈，但是，练斜板式已经没什么感觉了，瘦腰也不是很明显，有没有其他瘦腰腹很有效的动作呢？

那么，今天思思就来给大家推荐13个高强度的瘦腰腹的瑜伽动作，同时还能有效加强核心，练斜板没感觉的伽人们，一起来试试吧。
练完瑜伽恋美食