当消费者具备了更多知识、更具判断力时...

当消费者具备了更多知识、更具判断力时，也会反过来促进教练从业者进化。

爆发力式训练是训练方法中的一种，本身没有错，错的是应用它的人没有理清「爆发力式训练」所处的位置。

如简图所示，「爆发力式训练」是更为进阶的训练方法，必须建立在良好的控制能力和一定的肌肉力量基础之上。而应用者的错误在于，把它看成和「控制」、「力量」同等级的方法，认为选择哪种只是个人喜好问题。

总的来说，爆发力式训练，适合有运动基础的训练者，教练在使用它时需要判断训练者是否具备所需要的基础能力。忽视学员的现状，所使用的方法就不能长期匹配学员的需求。短期可能会带来「练着很嗨」的体验，长期看，是很难进步的。

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