艾久久

蕪湖航空馬拉松支持家乡第一届正式賽事～賽前：此場沒有目標，沒有計劃一場賽事。賽后：完賽成績2:54:17，全部排名：37，蕪湖市第6；自己很滿意一場，目前狀態下，能夠全程很好的掌控，前半程压著跑，后程

  • 江南NO1
  • 2023-04-03 03:46:53
復盘一下：#蕪湖航空馬拉松
支持家乡第一届正式賽事～
賽前：此場沒有目標，沒有計劃一場賽事。
賽后：完賽成績2:54:17，全部排名：37，蕪湖市第6；自己很滿意一場，目前狀態下，能夠全程很好的掌控，前半程压著跑，后程4公裏大爬升雖有些掉速，但總體很開心完成，每一場比賽不管跑的好与不好，我們都能從中吸取很多過程中積累經驗；從選擇的鞋子、袜子、涂抹凡士林，什麽能量胶適合自己，什麽時候補給，以及盐丸補給時間；賽前1周如何調整狀態，所有一切自己都還是一個學生，在慢慢總結記錄下來，為下一次更好，更順利完成積累經驗。
正如家樂@家乐Runner 跟我所說「沒有人能永遠PB，在當下的狀態發揮出來就可以」
感謝@ASICS亚瑟士 贊助全套裝备
跑鞋：METASPEED EDGE+新配色碳板跑鞋（步頻型），全程沒有出現槽点，是我跑到今天為止，最滿意的一雙鞋子,也沒有出現之前賽事腳指甲磨了，充血變黑現象。
每一個人的腳型不一樣，對於我來說，比較喜歡這雙，後程也能持續給力，在你最後很累的情況，有可能掉速的時候，也不會給你帶來拖累。
METASPEED EDGE+與METASPEED SKY+不同是：EDGE+略微偏硬，SKY+略微偏軟一點；因為二雙鞋子碳板所在的位置不同，看自己喜歡那一雙。
衣服：上衣M號，全程沒有出現磨點
短褲：M號內有內襯，沒有出現磨點
#跑步[超话]# 北京
蕪湖航空馬拉松支持家乡第一届正式賽事～賽前：此場沒有目標，沒有計劃一場賽事。賽后：完賽成績2:54:17，全部排名：37，蕪湖市第6；自己很滿意一場，目前狀態下，能夠全程很好的掌控，前半程压著跑，后程4公裏大爬升雖有些掉速，但總體很開心完成，每一場比賽不管跑的好与不好，我們都能從中吸取很多過程中積累經驗；從選擇的鞋子、袜子、涂抹凡士林，什麽能量胶適合自己，什麽時候補給，以及盐丸補給時間；賽前1周如何調整狀態，所有一切自己都還是一個學生，在慢慢總結記錄下來，為下一次更好，更順利完成積累經驗。正如家樂@家乐Runner 跟我所說「沒有人能永遠PB，在當下的狀態發揮出來就可以」感謝@ASICS亚瑟士 贊助全套裝备跑鞋：METASPEED EDGE+新配色碳板跑鞋（步頻型），全程沒有出現槽点，是我跑到今天為止，最滿意的一雙鞋子,也沒有出現之前賽事腳指甲磨了，充血變黑現象。 每一個人的腳型不一樣，對於我來說，比較喜歡這雙，後程也能持續給力，在你最後很累的情況，有可能掉速的時候，也不會給你帶來拖累。 METASPEED EDGE+與METASPEED SKY+不同是：EDGE+略微偏硬，SKY+略微偏軟一點；因為二雙鞋子碳板所在的位置不同，看自己喜歡那一雙。衣服：上衣M號，全程沒有出現磨點短褲：M號內有內襯，沒有出現磨點蕪湖航空馬拉松支持家乡第一届正式賽事～賽前：此場沒有目標，沒有計劃一場賽事。賽后：完賽成績2:54:17，全部排名：37，蕪湖市第6；自己很滿意一場，目前狀態下，能夠全程很好的掌控，前半程压著跑，后程4公裏大爬升雖有些掉速，但總體很開心完成，每一場比賽不管跑的好与不好，我們都能從中吸取很多過程中積累經驗；從選擇的鞋子、袜子、涂抹凡士林，什麽能量胶適合自己，什麽時候補給，以及盐丸補給時間；賽前1周如何調整狀態，所有一切自己都還是一個學生，在慢慢總結記錄下來，為下一次更好，更順利完成積累經驗。正如家樂@家乐Runner 跟我所說「沒有人能永遠PB，在當下的狀態發揮出來就可以」感謝@ASICS亚瑟士 贊助全套裝备跑鞋：METASPEED EDGE+新配色碳板跑鞋（步頻型），全程沒有出現槽点，是我跑到今天為止，最滿意的一雙鞋子,也沒有出現之前賽事腳指甲磨了，充血變黑現象。 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