朋友们好像对减脂餐比较感兴趣之前...

朋友们好像对减脂餐比较感兴趣
之前写过在这里 很简单的 人人都能做！
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但其实也不算是减脂餐
就是比较干净 健康一点的凉拌菜！
我料都放的很多
所以说好吃的不是菜 是调料哈哈哈
然后再配一块儿牛肉+主食（玉米&红薯&芋头&糙米啥的都可以）+水果就好啦

还是提醒一下减肥一定要适当 不要过度
搭配着运动是最好滴 健康最重要！