不同人群增肌全攻略

【不同人群增肌全攻略】肌肉享有“生命发动机”的称号，拥有适量肌肉是身体健康的保障。练肌肉的好处，可不只是塑形。不同人群该如何增肌？戳图↓@人民日报 @生命时报
真的建议女性练肌肉，相关知识马住
运动就是坚持法姐分享
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