到点摸鱼，牛马必看

到点摸鱼，牛马必看！在工位做这个动作，既能预防静脉曲张，又能锻炼小腿内侧腓肠肌，促进腿部血液循环。每个动作坚持5秒，重复5次，赶紧码走小卫唠健康（科普中国）