不要考虑2小时和8公里以外的事

【不要考虑2小时和8公里以外的事】

这句话是在巴黎的时候我的朋友六一跟我说的，“2小时是即将发生的事情，代表能解决，我们只需专注眼前，过好当下；8公里以外是较远的事情，代表与我无关。”

有了这个理念，我觉得近期整个人的焦虑都缓解很多，不做多余的思考。

巴黎回来之后，休了五天之后开始恢复跑，但这几天都以有氧慢跑为主。下一场是九月的柏林马拉松，还有六周，但是这次不想提前给自己制造焦虑，只看眼下的这一课表。

厌跑期鸡汤。
燃动一夏