每逢佳节不想胖

昨先自己跑了个路跑10公里，
又去和朋友们汇合跑间歇课表
7x1000 配速：500
太累了上一次跑间歇还是去年！
10km + 10km 爆汗
明天就要开始放假了！
全民健身日每逢佳节不想胖
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