快步走、摆臂大步走、原地踏步走……8种走路的姿势的效果

四川监狱
2024-09-23 22:25:27

【快步走、摆臂大步走、原地踏步走……8种走路的姿势的效果】戳图学习科学走路法↓↓转给没时间锻炼的TA！
via@人民日报
网友讨论～走路的好处被低估了@广汉公安 @天府卫士 @眉山公安 @荆州市检察院 @法治四川 @尖峰聚焦

快步走、摆臂大步走、原地踏步走……8种走路的姿势的效果

快步走、摆臂大步走、原地踏步走……8种走路的姿势的效果

快步走、摆臂大步走、原地踏步走……8种走路的姿势的效果

快步走、摆臂大步走、原地踏步走……8种走路的姿势的效果

快步走、摆臂大步走、原地踏步走……8种走路的姿势的效果

快步走、摆臂大步走、原地踏步走……8种走路的姿势的效果

快步走、摆臂大步走、原地踏步走……8种走路的姿势的效果

快步走、摆臂大步走、原地踏步走……8种走路的姿势的效果

快步走、摆臂大步走、原地踏步走……8种走路的姿势的效果