拿起激情，留下脂肪……...

拿起激情，留下脂肪……（好吧我并不会说什么励志加油话）健身打卡有氧运动
按着燃脂心率的上限来跑，结果跑出6分50的配速，咕咕。
P.S.不要说我“自律”了，如果你体脂率17.4%（男性）你也会跑起来的深圳·上梅林文体公园