简易快乐有氧

帕梅拉 - 第40+41周训练课表 休假愉快

Hi Pamilies！九月份的最后一天，你们过的还好吗？天气渐凉，是不是运动的动力也没有这么足了？
今日晚些时候将上新【简易快乐有氧】，这是一节老少皆宜的课程，或许会让你在小长假重拾运动的快乐！
一个小彩蛋：不少帕家人心心念念的Naturally Pam即将在中国上线！！ 还会有惊喜活动等大家一起来参与，期待一下子吧

帕家人pamily帕梅拉帕梅拉中国