中午喝完酒，下午忙活完，酒还未散去

中午喝完酒，下午忙活完，酒还未散去。
晚上有氧专项力量40分钟。

十月含比赛跑了257K，再次突破月跑量。
力量训练8小时，未达成10小时目标，且仍旧少于跑步时间。
有氧运动健身跑步