8x800m间歇✓平均数：配速3′49″...

8x800m间歇✓
平均数：配速3′49″，心率164次/分钟，步频189/分钟，步幅138㎝。
可以宣布感冒好了，虽然还是鼻塞、大鼻涕
即刻开跑冬训跑步跑步