攻克减脂平台期，重塑完美身材减脂...

攻克减脂平台期，重塑完美身材
减脂平台期指的是在减脂过程中，体重或体脂率长时间停滞不前，这是身体适应了目前阶段的锻炼及饮食习惯。进入一种保护机制。
减肥健身打卡健身