#气象与生活# 秋冬季节是心脑血管疾病的...

气象与生活秋冬季节是心脑血管疾病的 “活跃期”。随着气温降低，人体血管收缩，血压容易升高，血液黏稠度也会增加。适度运动不可或缺。选择阳光充足、相对温暖的时段进行散步，促进血液循环，但要避免过度劳累和剧烈运动。天气寒凉，运动完出了一身汗要及时替换衣物擦干汗水，小心着凉呀！