跑步#跑步##减肥# 感冒初愈...

跑步减肥
感冒初愈，终于可以跑步了，新的跑步鞋很给力，跑起来很舒服，减震到位，左脚没有再酸疼。着急接女儿下钢琴课，看错时间了，少跑了十分钟。这次步频不错，180了。慢慢恢复，不着急。