昨天突然觉得特别疲惫，昏沉无力还伴着耳鸣

昨天突然觉得特别疲惫，昏沉无力还伴着耳鸣。下午没有跟大叔一起去打球，留在家里休息。
“疲时知休”，是中年人必须的自律啊。
果然，从昨晚到今天中午，我整整昏睡了15个小时！大叔打趣说：“你这一觉，把Trump的就职典礼都睡过去了！”
中午起床后，顿感神清气爽，满血复活。
下午去球场赶了个午后“晚班”，打得身心通透。
睡眠和打球，是我身体亚健康状态时，最好的救赎。

生活手记匹克球