孙氏形意拳的特点四个字:“中正安舒”...

孙氏形意拳的特点四个字:“中正安舒”，从三体式中就塑造这个体态，到五行拳中仍要保持这个体态。

孙氏形意拳不尚力，练习中不刻意去用力，动作一任自然，肌肉不许紧张；不尚气，不能有违背自然呼吸的状态，不能有运气的迹象。

说的形象一些，就是你坐在椅子上，做动作，有人推着你前行。这就是拳贵自然之道，也是道法自然！