广步于庭，披发缓行春天...

广步于庭，披发缓行
春天，我们要尽量迈着大步走路，甩开双臂，此时全身的筋骨都得到舒展拉伸，春天主肝，而肝主筋，筋就是身上的韧带、肌腱、筋膜等有伸缩性的组织，春天更适合拉筋锻炼。身体好的可以去跑步、登山、划船，让自己的身心随着春天的气息舒展，跟上春天的节奏。这样做，你的运气就会到来，所谓运气，就是自己的行为要跟上天地变化的步伐，跟上四季的更替。